Om (Aum)

Om (auch Aum geschrieben) gilt in vielen indischen Traditionen als heilige Silbe und wird im Yoga häufig zu Beginn oder Ende einer Praxis gemeinsam gesungen.

Drei Laute in einem

Om setzt sich klanglich aus drei Lauten zusammen: A, U und M. Diesen wird traditionell jeweils eine eigene Bedeutung zugeschrieben, etwa Schöpfung, Erhaltung und Auflösung.

Verwendung in der Praxis

In vielen Yoga-Stunden wird Om dreimal gemeinsam gesungen, oft im Sitzen mit geschlossenen Augen. Das gemeinsame Summen des Tons kann helfen, die Gruppe zu Beginn oder Ende der Stunde bewusst zusammenzuführen.

Symbolische Bedeutung

Om wird häufig als Symbol für den Urklang des Universums oder für Ganzheit und Verbundenheit interpretiert – eine Bedeutung, die je nach Tradition leicht unterschiedlich ausgelegt wird.